BMI je zřejmě nesmysl, nebezpečná obezita se pozná jinak

Autor: Isifa.cz

Je více než jen jedna cesta zjistit, jak nebezpečná je vaše tloušťka. Podle nového výzkumu je obyčejné měření krejčovským metrem přesně to, co potřebujete. Vyzkoušejte to!

Nejlepším způsobem, jak zjistit, jestli máte nadváhu ohrožující vaše zdraví a hrozí vám cukrovka, vysoký tlak nebo onemocnění srdce, je krejčovský metr.

Vyplývá to z analýzy zveřejněné na Evropském obezitologickém kongresu, jak na svých stránkách uvádí webová verze britského deníku The Independent.

Obvod pasu menší než polovina výšky!

Je důležité udržet si obvod pasu, který je menší než polovina vaší výšky – to znamená jste-li například 168 centimetrů vysocí, neměl by obvod vašeho pasu přesáhnout 84 centimetrů. Takový způsob zjištění rizik plynoucích z nadváhy je prý lepší, než doposud hojně užívaný BMI index. A to vzhledem k tomu, že tento způsob měření lépe zhodnotí více rizikové procento břišního tuku a ukáže, zda vám nehrozí celá řada civilizačních nemocí. Navíc se podle lékařů dá využít ve všech zemích a u všech etnik.

BMI – Body Mass Index neboli index tělesné hmotnosti

BMI = hmotnost (kg) : výška (m)2

Normální váhu určují hodnoty BMI mezi 18,5 a 25. Tento index však nevypovídá nic o stavbě těla, kilogramech svalů a tuků v těle.

„Udržení objemu pasu na polovině hodnoty výšky může pomoci zlepšit délku života u každého člověka na světě,“ říká Margaret Ashwell, výzkumnice z Oxford Brookers University.

Příklad? Má-li třicetiletý muž, nekuřák, obvod pasu vůči výšce ne oněch padesát procent, ale například sedmdesát procent, zkracuje si podle závěrů výzkumu průměrnou délku života o více než čtrnáct procent. A pokud má tento poměr ještě o deset procent vyšší – tedy osmdesát procent – tak si  dokonce zkracuje život o více než třetinu.

5 názorů Vstoupit do diskuse
poslední názor přidán 22. 5. 2012 9:56